Blogi

Mind & Motionin blogi tarjoaa ajankohtaista asiaa hyvinvoinnista. 


Blogi

Syksy on liikuntapalveluiden kulta-aikaa

12.9.2018
Petra

Syksy on alkanut toden teolla, kuntosalit ja ryhmäliikuntatunnit täyttyvät asiakkaista. Hyvä niin, mutta miten luoda liikkumisesta pysyvä elämäntapa, eikä liikkua kuuriluontoisesti? Loppusyksystä salilla alkaa näyttää jo huomattavasti... Lue lisää »

Hyvää alkanutta vuotta 2018!

8.1.2018
Petra

Netti on pullollaan kaikenlaisia uudenvuoden lupauksia ja ohjeita terveellisiin elämäntapoihin. Joka vuosi kuntosalit ja uimahallit ovat täynnä tammikuun ajan ja helmikuussa on jo hiljaisempaa. Itse en tehnyt tänä vuonna mitään terveyteen... Lue lisää »

Aktiivisuusrannekkeiden vertailua

6.9.2017
Petra

Olen nyt vertaillut kahta aktiivisuusranneketta jo kuukausien ajan. Nämä kaksi aktiivisuusranneketta Fitbit Flex ja Jawbone UP3 tuntuvat jo nyt olevan osa minua, enkä ole ollut innokas luopumaan kummastakaan, vaikka tämä tarkoittaa, että olen... Lue lisää »

Uusimmat aiheet

Syksy on liikuntapalveluiden kulta-aikaa

12.9.2018
Syksy on alkanut toden teolla, kuntosalit ja ryhmäliikuntatunnit täyttyvät asiakkaista. Hyvä niin, mutta miten luoda liikkumisesta pysyvä elämäntapa, eikä liikkua kuuriluontoisesti? Loppusyksystä salilla alkaa näyttää jo huomattavasti... Lue lisää »

Hyvää alkanutta vuotta 2018!

8.1.2018
Netti on pullollaan kaikenlaisia uudenvuoden lupauksia ja ohjeita terveellisiin elämäntapoihin. Joka vuosi kuntosalit ja uimahallit ovat täynnä tammikuun ajan ja helmikuussa on jo hiljaisempaa. Itse en tehnyt tänä vuonna mitään terveyteen... Lue lisää »

Aktiivisuusrannekkeiden vertailua

6.9.2017
Olen nyt vertaillut kahta aktiivisuusranneketta jo kuukausien ajan. Nämä kaksi aktiivisuusranneketta Fitbit Flex ja Jawbone UP3 tuntuvat jo nyt olevan osa minua, enkä ole ollut innokas luopumaan kummastakaan, vaikka tämä tarkoittaa, että olen... Lue lisää »